Reboot jour 1 et 2

Nous sommes lundi soir et ma deuxième journée de Reboot tire à sa fin. (Je vous rappelle que je fais une cure de jus et que présentement je fais les cinq premières journées du programme 15 Day Reboot de Joe Cross).

Alors, comment ça se passe? 

Disons que la première journée a été tout simplement atroce, mais c'est en partie en raison du fait que je me suis exténuée sur le ménage du condo (nous avions une visite pour la vente de notre condo aujourd'hui). En résumé : j'ai eu soif (malgré la tonne d'eau que j'ai bue), j'ai crevé de faim, j'ai eu mal à la tête et j'ai eu une humeur massacrante du matin au soir, le tout assaisonné de pas de patience pantoute. La joie quoi!

Par contre, aujourd'hui tout s'est relativement bien passé : pas de maux de tête (je me suis souvenue de boire de l'eau de coco et ça m'a aidée), pas de gargouillis incessant de mon ventre, un peu plus de patience et plus d'énergie que la veille. Je dirais même que je me sens presque bien! Et je n'ai pas eu envie de manger les murs non plus!

Par contre, j'ai détesté mon jus du jour, et ce en raison du céleri... Note à moi-même : ne plus mettre de céleri dans mes jus, j'haïs ça. Par contre la soupe crue de carotte et gingembre, wow!!!! Il m'en reste une portion pour demain, yé!

Pour ce qui est du chou kale, je ne suis plus capable de le voir... Mais il sera au menu pour encore trois jours... Ce n'est pas le goût qui me dérange, mais sa préparation... Je l'achète bio et il y a toujours une pelletée de bibittes cachées partout dans les feuilles frisées. Grrrrr, je déteste les insectes... 

En fait, ce qui me pèse le plus, c'est la préparation des jus et des plats... J'ai vraiment hâte que mes cinq premiers jours se terminent et que j'en sois arrivée à mes cinq jours de jus Dose!!!!! Rien d'autre à faire que de boire en tricotant, le paradis!

Voici le détail de ce que j'ai mangé/bu pendant ces deux premières journées : 

Je débute ma journée avec une infusion de gingembre et de citron : j'adore et je vais garder cette habitude dans le futur.

Déjeuners jour 1 et jour 2 : des pommes, des framboises, des bleuets et des raisins secs cuits au four avec de la cannelle et de la muscade. Simple, mais miam!!!!!!

Jus du jour 1 : Carotte, pomme verte et gingembre, un délice!

Jus du jour 2 : Céleri, poire, kale et concombre, yarkkeeee au secours, ouach, pas bon...

Dîner jour 1 : Salade verte accompagnée de frites de carottes et patates douces au cumin, cuites au four.

Dîner jour 2 : Salade de kale et soupe crue de carotte et gingembre 

Souper jour 1 : Salade de kale et frites de carottes et patates douces au cumin cuites au four.

Souper jour 2 : Soupe de légumes verts et sauté de chou kale (ben oui encore le maudit chou kale...)

Et beaucoup, beaucoup, beaucoup d'eau dans mon verre de super-héros!!!! 

Voilà pour mes deux premières journées! Jusqu'à maintenant je ne regrette pas mon choix, du moins pas aujourd'hui, mais hier j'avais plutôt un autre discours (du genre, voyons qu'est-ce qui m'a pris?!?) On continue!

Je vais commencer un Reboot!

Le dimanche 5 avril, je débuterai un Reboot. Un quoi? Un Reboot, ou, si vous préférez, une cure de jus. Le principe est simple : je vais manger uniquement des fruits et des légumes pendant les cinq premiers jours et je vais consommer seulement des jus fraîchement pressés pendant les cinq jours suivants, pour un total de 10 jours.

Es-tu folle?????????? Mais non! Après l'analyse de mes comportements alimentaires et après m'être regardé aller pendant 35 ans, je sais maintenant que je suis une personne extrémiste. Avec moi, les demi-mesures ne fonctionnent pas. Si je me donne des permissions alimentaires à l'occasion, je finis par exagérer et tout déboule…

En fait, si je choisis de faire un Reboot, c'est principalement pour reprendre mes bonnes habitudes alimentaires. Effectivement, avec tous les évènements des derniers mois, je dois avouer que j'ai mangé mes émotions. Résultats : j'ai pris de mauvaises habitudes que je n'avais pas avant (maudits Timbits Gâteau de fête, ou maudit poulet panné qu'on achète à l'épicerie dans la section des surgelés…).

Qui dit manger ses émotions dit aussi gain de poids. Je ne suis pas fière de le dire, mais ma balance indique 185 lbs… Alors, oui, je fais aussi un Reboot pour amorcer ma perte de poids. Ce n'est pas une solution miracle, ni une solution à long terme, j'en suis consciente, mais pour moi, c'est un bon départ.

Je dois aussi avouer que je suis curieuse. Lorsqu'on entend parler les gens qui ont fait une ou plusieurs cures de jus, ils sont renversés par les effets positifs que cela leur a apportés. (Bon ok, ils disent aussi que les premiers jours sont atroces et qu'ils ont envie de manger les murs...) D'ailleurs, c'est principalement le visionnement des deux films de Joe Cross Fat, Sick & Nearly Dead qui m'a inspiré.  (Ils sont disponibles sur Netflix et aussi, je crois, sur Youtube).

Toujours selon Joe Cross, une cure de jus procure les bienfaits suivants :

• Recommencer à avoir envie de consommer des aliments sains,
• Débuter un processus de perte de poids,
• Renforcer notre système immunitaire,
• Se détoxifier,
• Améliorer la digestion,
• Aavoir une peau claire et saine,
• Augmenter notre niveau d'énergie.

De belles promesses! Mais est-ce que ça fonctionne vraiment et est-ce que le jeu en vaut la chandelle? Je ne sais pas, mais je désire voir si le fait de consommer plus de fruits et de légumes, notamment sous la forme de jus,  peut m'aider à améliorer ma condition physique, notamment la fatigue, les douleurs de fibromyalgie, les maux de tête, les problèmes de concentrations, etc. Mon corps me fait souffrir depuis dix ans déjà et je désire explorer une autre avenue. En ce moment, je prends une médication pour la fibromyalgie et j'ai de nombreux effets secondaires indésirables...

Alors je vous invite donc à me suivre dans cette nouvelle aventure!

Mais non, je ne vous demande de vous mettre au jus vous aussi! Je vous invite simplement à me suivre pendant les 10 prochains jours, sur mon blogue ou sur Facebook, où je vous tiendrai au courant des différents aspects de ma démarche.

Pour ceux que ça intéresse, je suivrai les cinq premiers jours du plan 15 Day Rebbot disponible sur le site Reboot with Joe et ensuite je consommerai les jus fraîchement pressés Dose. Mon épicerie est d'ailleurs déjà complétée et mon frigo déborde littéralement de verdure de toute sorte! À demain!

Mon blogue est sur Facebook!

Mon blogue a maintenant sa propre page sur Facebook! Vous pouvez y accéder en cliquant ICI ou en cliquant sur la bannière Facebook située dans le haut de la colonne de droite. Je ne suis pas encore très à l'aise avec Facebook (j'ai d'ailleurs dit des gros mots en ce Vendredi saint...) alors si vous rencontrez quelque problème que ce soit, dites-le-moi et j'essaierai de corriger le tout.

J'ai souvent envie de partager quelques moments instantanés et je le ferai davantage sur la page Facebook. Par contre, les plus longs billets seront sur mon blogue. Les deux se compléteront!

Quelques nouvelles

Oui, oui, je sais, je ne vous ai pas donné de nouvelles depuis bien longtemps... Pourtant, ce n'est pas parce qu'il ne s'est rien passé dans nos vies au cours des derniers mois, bien au contraire. Je n'avais tout simplement pas l'énergie pour me mettre à mon clavier...

Mais voilà que l'envie d'écrire me reprend, alors, ne tardons plus et voici donc en rafale les grandes lignes des différents événements qui sont survenus dans notre vie, à Chéri et à moi, depuis juillet dernier.

Premièrement, ma grand-maman nous a quittée... Que dire de plus... Elle me manque terriblement...

Deuxièmement, l'un de nos hamsters nous a aussi quitté... Mon petit Coquin...

Troisièmement, je me suis fait opérer le 23 décembre pour un nodule sur la glande thyroïde. Notre Temps des fêtes a donc été plutôt tranquille. Je me suis remise très rapidement de l'opération et ma cicatrice dans le cou est très belle. Nous attendions les résultats de l'analyse dudit nodule avec impatience, ne sachant pas s'il était bénin ou malin... Comme j'ai eu de la radiothérapie dans le cou pour mon premier cancer en 2005, les risques d'avoir développé un cancer de la thyroïde étaient tout de même présents. Alors, le verdict? C'était bel et bien cancéreux... Est-ce utile de dire que nous avons été renversés, bouleversés, frustrés et terrorisés par cette annonce? Quoi dire de plus...

Quatrièmement, nous étions en attente pour l'adoption au Québec depuis 2007 et le Centre jeunesse de Montréal nous a finalement téléphoné à la fin de l'année dernière pour nous annoncer que notre tour pour l'évaluation des couples désirant adopter était venu. Nous venions tout juste d'apprendre que j'avais un nodule potentiellement cancéreux dans le cou, alors nous leur avons demandé de mettre notre dossier de côté en attendant d'en savoir davantage au sujet de ma santé. Comme je vous l'ai dit plus haut, il s'est finalement avéré que j'étais aux prises avec un deuxième cancer et nous avons donc pris la très difficile décision de ne pas avoir d'enfants. Nous ne serons jamais parents... Je suis en paix avec notre décision mais je trouve le tout extrêmement difficile à accepter... Je suis en deuil...

Cinquièmement, à défaut de pouvoir fonder une famille humaine, Chéri et moi avons agrandi notre famille à poils et à plumes. Je vous présente nos enfants! Nous en avons maintenant huit.

Moumou est notre plus vieux hamster (et ne le dites pas aux autres, mais c'est mon préféré). Malheureusement, il vieilli et il a des troubles respiratoires... Snifff... C'est un hasmter nain winter white.

Voici Poilu, communément appelé Popo, un winter white lui aussi. Il a des percings dans les oreilles, vestiges des attaques de ses frères et soeurs lorsqu'il était à l'animalerie. Il est à noter que nos quatre hamsters ne s'entendent pas ensembles et ils ont donc chacun leur maison.

Peanut est très active et il est difficile de la prendre en photo, elle est toujours floue puisqu'elle a la bougeotte! C'est aussi un hamster nain, mais commun et non Winter White.

Voici Minoune, un hamster chinois. Contrairement aux trois autres, elle est très allongée et pas ronde du tout! Elle adore courir dans sa roue et se coucher dans ma brassière...

Voici Pinceau que je vous avais présenté dans mon dernier billet. Il vient d'avoir un an et c'est un cockatiel perlé. On ne sais pas encore si c'est un mâle ou une femelle, mais je pencherais pour une femelle. Il adore se faire flatter sur la tête et il est très affectueux. Il mange avec nous à la table, prend sa douche avec moi, m'aide à tricoter et aime faire la vaisselle avec son papa.

Celui-ci s'appelle Ralphie et nous l'avons recueilli après qu'il ait été abandonné à l'animalerie par une dame qui l'avait acheté sur le web et qui n'arrivait pas à le manipuler. Avec beaucoup de patience, du respect et du doigté, j'arrive maintenant à le prendre sans problème et parfois à le flatter. C'est un excellent chanteur et il aime bien se percher sur ma tête! Il est tombé en amour avec Pinceau et crie dès qu'il ne le voit plus.

Voici Kiwi, notre petite handicapée. C'est une femelle et son premier maître est décédé alors elle s'est retrouvée placée dans un refuge. Nous ne savons pas son âge et elle a probablement subit une fracture qui a mal guéri par le passé puisqu'une de ses ailes est plus basse. Cette situation ne l'empêche aucunement de voler. Elle aimerait bien se faire caresser, mais elle nous mord aussitôt que nous l'approchons... Je ne perds toutefois pas espoir puisqu'elle fait des progrès chaque jour. Elle mange à la table avec nous et a un faible pour Chéri!

Et voici le petit dernier! Nous adorons les cockatiels, mais nous avions envie d'un petit perroquet. Notre choix s'est finalement arrêté sur un conure à joues vertes, couleur pineapple. Il est tellement drôle! Il est avec nous depuis jeudi seulement, mais déjà il mange avec nous et prend sa douche avec moi. Il n'aime pas Pinceau et Ralphie, mais il semble bien s'entendre avec Kiwi. Il est très affectueux et j'arrive même à le coucher sur le dos pour le flatter!

Voilà qui complète notre famille, du moins pour le moment. Effectivement, nous prévoyons accueillir d'autres oiseaux dans le futur. Par contre, lorsque nos hamsters ne seront plus de ce monde, nous n'en adopterons plus... Effectivement, leur espérance de vie est très courte et leur départ me cause une peine immense...

Avec toutes ces petits être à poils et à plûmes, nous commençons à manquer d'espace dans notre condo pourtant très grand! Nous avions choisi de nous installer à Montréal pour l'adoption, mais comme nos projets sont tombés à l'eau, nous avons changé notre fusil d'épaule et nous prévoyons retourner en banlieue, dans une maison adaptée à notre nouvelle réalité. Alors, un beau grand condo, avec salle de lavage, garage et rangement au sous-sol, ça vous dirait? Il est à vendre et vous pouvez le visiter en cliquant ici!

Je suis contente de vous retrouver!